منتديات صمت الجراح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات صمت الجراح

مرحبا بك يا زائر تو مانور منتدانا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولالتسجيل

 

 dite foOod

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
BlAcK HeArT
مشرفة التصميم والديكور
BlAcK HeArT


انثى عدد الرسائل : 261
العمر : 31
العمل/الترفيه : المنتديات
اوسمه : dite foOod Mshmm10
الـبــلـد/ : : dite foOod Female23
العمل : : dite foOod Studen11
كيف عرفت عنوان منتدانا : : dite foOod Untitl10
تاريخ التسجيل : 03/04/2009

dite foOod Empty
مُساهمةموضوع: dite foOod   dite foOod I_icon_minitime2009-08-31, 08:08

2222





كيكم بنات ؟!




جبت لكم أكلات للي يبغون يسون ريجيم وميزتها إنه [ قليلة السعرات الحرارية ] ..





تفضلوا :






البيتزا القليلة السعرات



المقادير:

- 2 كوب دقيق
- ملعقة شاي خميرة
- 1/2 ملعقة شاي ملح
- ملعقة طعام زيت
- ماء تقريبا 3/4 كوب

طريقة التحضير:

* اخلطي المقادير الجافة، أضيفي الزيت ثم الماء بمقدار يكفي للحصول على عجينة طرية ومتماسكة.
* اعجني المكونات جيدا. اتركيها حتى يتضاعف حجمها، تقريبا ساعة واحدة.
* امسحي عليها الصلصة، وضعي عليها ماترغبين.
* رشي عليها الجبن، أدخليها الفرن حتى يذوب الجبن.
* قطعيها وقدميها.






..............................................................................





هذه الشوربة جدا مفيدة في إذابة الدهون من الجسم وتساعد على التخلص من الشحوم المتراكمة بسرعة




المقادير:


6حبات بصل
4حبات جزر
2طماطم
راس ملفوف
راس كرفس
2فلفل بارد
بهارات حسب الرغبه

الطريقة:
- تقطع الى قطع صغيره توضع فى قدر وتغطى بالماء وتوضع على النار وتترك تطبخ حتى الاستواء .
- ثم يضاف اليها البهارات وبعد ذلك توضع فى العصاره وتعصر

ملاحظه :

تستعمل هذه الشوربه لسحب الشحوم من الجسم مع اى رجيم تستخدمه.








منقووووووووووولة .. انتظر ردودكم الحلوة ..






:مع سلامه:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
M!ss Foshee}..
الاداره
M!ss Foshee}..


انثى عدد الرسائل : 339
العمل/الترفيه : صـــــــآآآآآآآآآيمـــــــــه >>خخخخخ
اوسمه : dite foOod 81585110
الـبــلـد/ : : dite foOod Female23
كيف عرفت عنوان منتدانا : : dite foOod Untitl10
تاريخ التسجيل : 15/07/2008

dite foOod Empty
مُساهمةموضوع: رد: dite foOod   dite foOod I_icon_minitime2009-09-03, 06:55

مشكووره بلااكـ

ااحم احم انا الحمد لله ما أحتاج رجيم بس تصدقين ودي اسمن عشان اسوي رجيم >>خخخخخ

من جد اتكلم ^^


ثااانكس حبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BlAcK HeArT
مشرفة التصميم والديكور
BlAcK HeArT


انثى عدد الرسائل : 261
العمر : 31
العمل/الترفيه : المنتديات
اوسمه : dite foOod Mshmm10
الـبــلـد/ : : dite foOod Female23
العمل : : dite foOod Studen11
كيف عرفت عنوان منتدانا : : dite foOod Untitl10
تاريخ التسجيل : 03/04/2009

dite foOod Empty
مُساهمةموضوع: رد: dite foOod   dite foOod I_icon_minitime2009-09-04, 06:24

خخخخخخخخ لا الله يخليك لا تتمنين تسمنين لا الحين تحسين بالمعانااااة >>> عن تجربة خخخخخخخخخخخخ


مشكورة عالمرور النايس .. . ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت الجراح
الاداره
صمت الجراح


انثى عدد الرسائل : 359
العمر : 35
العمل/الترفيه : طالبه بالجامعه
اوسمه : dite foOod W410
الـبــلـد/ : : dite foOod Female23
العمل : : dite foOod Collec11
كيف عرفت عنوان منتدانا : : dite foOod 16051610
تاريخ التسجيل : 15/07/2008

dite foOod Empty
مُساهمةموضوع: رد: dite foOod   dite foOod I_icon_minitime2009-09-08, 08:01

يسلمووو قلبووو لا عدمناك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alfarfas7a.ahlamontada.net
BlAcK HeArT
مشرفة التصميم والديكور
BlAcK HeArT


انثى عدد الرسائل : 261
العمر : 31
العمل/الترفيه : المنتديات
اوسمه : dite foOod Mshmm10
الـبــلـد/ : : dite foOod Female23
العمل : : dite foOod Studen11
كيف عرفت عنوان منتدانا : : dite foOod Untitl10
تاريخ التسجيل : 03/04/2009

dite foOod Empty
مُساهمةموضوع: رد: dite foOod   dite foOod I_icon_minitime2009-09-13, 12:25

الله يسملك حياتي منووووووووووووورة { ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
dite foOod
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات صمت الجراح :: الصحة والرجيم :: الصحه والرجيم-
انتقل الى: